음식,여행 썸네일형 리스트형 건강한 식습관 만들기. 다양한 음식을 섭취해야 하는 이유. 다양한 식품에는 다양한 영양소가 포함되어 있으므로 다양한 식품을 섭취하면 몸이 건강을 유지하는 데 필요한 비타민, 미네랄 및 기타 영양소를 모두 섭취할 수 있습니다. 예를 들어, 과일과 채소는 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원이며 통곡물은 섬유질과 기타 중요한 영양소를 제공합니다. 닭고기, 생선, 콩과 같은 기름기 없는 단백질은 신체가 조직을 만들고 복구하는 데 필요한 중요한 아미노산을 제공합니다. 견과류, 씨앗, 아보카도에서 발견되는 것과 같은 건강한 지방은 신체가 뇌 기능 및 기타 중요한 과정에 필요한 필수 지방산을 제공합니다. 다양한 음식을 먹는 것도 식사를 흥미롭고 즐겁게 유지하는 데 도움이 됩니다. 같은 음식을 반복해서 먹으면 단조로워지고 식생활에 지루함을 느낄.. 더보기 약국에서 줄수있는 최고의 항생제 약국에서 줄 수 있는 최고의 항생제 프로폴리스에 대해 알아보겠습니다. 프로폴리스란. 프로폴리스는 꿀벌이 식물의 새싹과 수액에서 생산하는 천연수지 물질입니다. 꿀벌은 프로폴리스를 사용하여 벌통의 갈라진 틈과 틈새를 막고, 박테리아, 바이러스, 곰팡이와 같은 외부 위협으로부터 벌집을 보호하고 벌집에서 제거하기에는 너무 큰 죽은 곤충을 미라 화합니다.. 프로폴리스의 색상과 구성은 꿀벌이 이용할 수 있는 식물의 위치와 유형에 따라 다릅니다. 프로폴리스는 수천 년 동안 의약 목적으로 사용되어 왔으며 플라보노이드, 페놀산, 테르펜 및 기타 유기 화합물을 포함한 성분의 복잡한 혼합물로 인해 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 여겨집니다. 캡슐, 팅크제, 외용제 등 다양한 형태로 제공되며 면역 지원, 상처 치유, 구강.. 더보기 이전 1 다음